hulp bij stress en burn-out
Preventie Plan
Het leven kan soms uitdagend zijn, maar met de juiste tools en mindset kun je stress effectief aanpakken en veerkracht opbouwen. Gedurende drie sessies verkennen we samen je focuspunten en stellen we een Zelfzorg Plan op. Dit plan is speciaal voor jou op maat gemaakt, om je te begeleiden naar een meer gebalanceerd en ontspannen bestaan.
Het Zelfzorg Plan is ontworpen voor iedereen die verlangt naar meer rust en ontspanning in het leven. Het opent echt de deur naar een evenwichtiger en kalmer bestaan.
​
Sommige werkgevers vergoeden de kosten van dit traject. Ontdek vandaag nog de mogelijkheden!
​
​
​
Meer informatie
Wat gaan we doen?
In drie sessies ontdekken we hoe jij je snel en goed kunt ontspannen, waar jouw triggers liggen en wat je zelf kunt doen om stress beter te hanteren.
Hoe lang duurt dit?
We doen drie sessies van 1,5 uur. Je krijgt na elke sessie een opdracht mee.
Vanaf dag 1 werken we aan jouw persoonlijke Zelfzorg Support Plan.
​
De doorlooptijd is 2 a 3 weken per sessie, zodat je genoeg tijd hebt voor leeropdrachten en om te bespreken wat je tegenkomt in de praktijk.
Investering
Inclusief kennismaken en mijn voorbereidingstijd: € 495,--​ (ex 21% BTW)